Как поднять самооценку бывшей жене после развода с ней?
После развода очень многие женщины задаются вопросом, почему так вышло. И 90% приходит к следующему выводу: «Я оказалась недостойной/не такой/неправильной». Как следствие, самооценка падает, и чем больше женщина анализирует бывшие отношения и находит в них всё новые и новые признаки того, что разрыв – её вина, тем ниже.
Что можете сделать Вы как бывший супруг?
Если Вы сохранили дружеские отношения со своей бывшей женой, то лучший вариант – сесть и поговорить, объяснив, что причина разрыва далеко не в ней. Далее необходимо следовать, исходя из того, что получится в результате Вашей беседы. Возможно, женщина прислушается к Вам и осознает, в чём именно ошибалась, но возможно и обратное. Как поступить тогда?
Если проблема слишком серьёзна, значит, нужно обратиться к психологу, а лучше – к психотерапевту.
Эти люди – профессионалы своего рода. Они способны доносить нужную информацию и лечить человеческую психику, от незначительных её повреждений до серьёзных травм. Поэтому не следует пренебрегать данным вариантом, если Вы действительно хотите помочь человеку.
А что делать, если после развода взаимоотношения в разы ухудшились?
Лучшее, что Вы можете сделать в данном случае, – не показываться Вашей бывшей женщине на глаза, поскольку так Вы только усугубите её положение. Если в Вашем окружении остались люди, которым она доверяет или считает своими близкими, то поговорите с ними и попросите повлиять на неё должным образом и объяснить ситуацию. Если же таких людей нет или они отказываются Вам помогать, то есть смысл, опять же, обратиться к доктору: Вы можете приобрести абонемент и прислать его Вашей бывшей анонимно, либо же передать через кого-нибудь.
Конечно, и в этом случае Вы можете самостоятельно попробовать поговорить с ней, но вероятность, что Вас выслушают, крайне низка. Более того, Ваши слова могут вызвать совершенно обратный – и нежелательный – эффект, поскольку женщина, к которой Вы планируете обратиться, относится к Вам – подчёркиваю, что только в данной ситуации, – не очень хорошо.
С одной стороны, почему бы и нет, ведь попытка всё-таки не пытка, а с другой – есть немалый риск усугубить положение, в результате чего психика Вашей бывшей станет более травмированной. Собственно говоря, отсюда и потребность в психологе: если Вы сами не можете донести до неё нужную информацию, то не лучше ли довериться профессионалу?
Предыдущая: Почему так много разводов в современном мире?Следующая: С чего начинать счастливую жизнь?