Почему важно планировать свои выходные?
Многие ждут выходных, считают дни и часы. А выходные пролетают, со скоростью истребителя. Получается, ничего сделать не успели. Саморазвитию время не уделили, в спортзал не сходили. И отдохнуть, толком не успели.
Знакомая ситуация? Если она повторяется у вас от выходных до выходных, значит, пора что-то менять. На самом деле, растянуть два дня, успеть отдохнуть и зарядиться эмоциями на всю неделю, очень просто.
Вспомните, как обычно, проходят ваши выходные. У кого-то это полный отрыв в пятницу, с тем, что бы прийти в себя в воскресенье. Иногда это банальное – выспаться. Телевизор, компьютер всю ночь никто не отменял. Либо это выходные, занятые полностью бытовыми делами.
При таком раскладе отдыха вы не почувствуете, а в понедельник утром идёте на работу уставшими, режим сбит, энергии ноль.
Для полезных выходных все бытовые дела делаем заранее. А выходные планируем.
Например, запланировали поход в кино. Заранее подумайте, на какой фильм хочется сходить. Среди недели забронируйте билет. Подумайте программу после фильма, например, посидеть в кафе. В выходной остаётся в назначенное время собраться, пойти и насладиться фильмом.
Если правильно планировать свой выходной, то возможно уместить в один день встречи с друзьями, посещение салона, кино, чтение книги перед сном.
Если вы планируете заранее свой выходной, он у вас получится продуктивным. Вы сами распоряжаетесь своим временем, оно у вас не проходит бесцельно. А чем больше событий, тем больше растягивается день.
Если у вас запланировано какое-либо дело, то и бытовые дела выполняются быстрее. Так как зная, что тебя ждёт интересный день или вечер впереди, пытаешься успеть все сделать быстрее.
Планируйте свои выходные, что бы в воскресенье вечером не было обидно, что без толку провела столько времени, потратив их не телевизор или интернет. И нет эмоций и сил. И нет ощущения, что выходные были.
Планируйте, так потом приятнее в понедельник вспоминать свои выходные дни.
Знакомая ситуация? Если она повторяется у вас от выходных до выходных, значит, пора что-то менять. На самом деле, растянуть два дня, успеть отдохнуть и зарядиться эмоциями на всю неделю, очень просто.
Вспомните, как обычно, проходят ваши выходные. У кого-то это полный отрыв в пятницу, с тем, что бы прийти в себя в воскресенье. Иногда это банальное – выспаться. Телевизор, компьютер всю ночь никто не отменял. Либо это выходные, занятые полностью бытовыми делами.
При таком раскладе отдыха вы не почувствуете, а в понедельник утром идёте на работу уставшими, режим сбит, энергии ноль.
Для полезных выходных все бытовые дела делаем заранее. А выходные планируем.
Например, запланировали поход в кино. Заранее подумайте, на какой фильм хочется сходить. Среди недели забронируйте билет. Подумайте программу после фильма, например, посидеть в кафе. В выходной остаётся в назначенное время собраться, пойти и насладиться фильмом.
Если правильно планировать свой выходной, то возможно уместить в один день встречи с друзьями, посещение салона, кино, чтение книги перед сном.
Если вы планируете заранее свой выходной, он у вас получится продуктивным. Вы сами распоряжаетесь своим временем, оно у вас не проходит бесцельно. А чем больше событий, тем больше растягивается день.
Если у вас запланировано какое-либо дело, то и бытовые дела выполняются быстрее. Так как зная, что тебя ждёт интересный день или вечер впереди, пытаешься успеть все сделать быстрее.
Планируйте свои выходные, что бы в воскресенье вечером не было обидно, что без толку провела столько времени, потратив их не телевизор или интернет. И нет эмоций и сил. И нет ощущения, что выходные были.
Планируйте, так потом приятнее в понедельник вспоминать свои выходные дни.
Предыдущая: Великие отношения: Отец и дочь