Скандинавская ходьба (Nordic walking) – это стильно

2016-09-27-09-28 | Красота и здоровье |

Скандинавская ходьба (Nordic walking) – это стильно

Скандинавская ходьба (Nordic walking) – это стильно

Этот вид спорта ворвался в нашу жизнь совсем недавно, но для многих приверженцев и активистов стал настоящим переворотом активного и здорового образа жизни.

Скандинавская ходьба (Nordic walking) появилась в Финляндии чуть более семидесити лет назад при поддержке спортсменов лыжного спорта, не видящих жизни без тренировок в отсутствии снега.

Скандинавская ходьба проста до “не могу”. Ее единственным отличием от тренировок на лыжах является полное отсутствие оных, лыж. Лыжные палки есть, т.е. все, как надо. :-) У многих туристов постсоветского пространства, посещающих, к примеру, Европу, занятия скандинавской ходьбой вызывают, мягко говоря, улыбку. Но не знают “несчастные”, что занятие этим видом спорта очень благотворно сказывается на здоровье человека.

Ведь скандинавская ходьба (Nordic walking) оказывает потрясающий эффект на опорно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистую систему человека. Потому, скандинавская ходьба - это не только спорт, но и профилактика здоровья человека.
Существует еще одно направление скандинавской ходьбы - силовая скандинавская ходьба (Power nordic walking). Суть этого вида спорта заключается в отсутствии лыжных палок на тренировках, что существенно увеличивает нагрузку и повышает мышечный тонус организма человека.

В нашей стране скандинавской ходьбой тоже занимаются, но пока не так массово, как это делается в странах Европы.
А существенным дополнением к безснежным занятиям видами спорта и видами спорта, как таковыми, будет свой домашний очаг, - просто купить электрический камин , - декоративное и такое изысканное дополнение любой обители.





Комментарии можно добавить только после регистрации.

Регистрация     Войти в панель управления


Загружаем комментарии...